O equilíbrio entre estudos e vida social é fundamental para os estudantes que estão se preparando para enfrentar o desafio do Enem e vestibulares. Ter momentos de descontração e relaxamento em sua rotina acadêmica é importante para assimilar os conteúdos e fortalecer seu emocional. 

A importância do equilíbrio entre estudos e vida social

A preparação para a prova do Enem e vestibulares é bastante rigorosa, demandando atenção e dedicação dos estudantes. Contudo, ao longo desse período é essencial prezar pelo equilíbrio entre estudos e vida social, pois o convívio com amigos e familiares fortalece o bem-estar psicológico.

Esse equilíbrio é importante até mesmo para os estudantes alcançarem um resultado mais positivo em sua jornada acadêmica. No entanto, nem todos os candidatos conseguem desenvolver uma relação harmônica entre seu convívio social e a rotina de estudos. 

Ao longo deste artigo, destacaremos algumas dicas que facilitarão coordenar essas duas esferas da vida. Lembre-se de que não é necessário abrir mão de sua vida social para ser um estudante aplicado. Aliás, são dois elementos da vida que caminham juntos. 

Como ter uma vida social sem prejudicar a rotina de estudos? 

Muitos estudantes acreditam que para ter êxito no Enem e vestibulares é necessário focar todas as suas horas no estudo. Obviamente, ter uma rotina de estudos prolongada é importante, mas sem deixar a vida social de lado. Conviver com a família e os amigos é fundamental para o desenvolvimento pessoal. 

As interações sociais contribuem para reduzir o estresse, além de estimular habilidades sociais como inteligência emocional e empatia. Essas duas habilidades têm grande impacto no bom desempenho acadêmico, pois ajudam o candidato a direcionar seu conhecimento com mais sabedoria. 

Vida social e estudos: benefícios de encontrar o equilíbrio

Uma vida social ativa é responsável por preencher a rotina com descontração e lazer, além de ajudar no equilíbrio mental e emocional. Confira abaixo alguns benefícios dessa conjunção: 

• Reduz o estresse – uma vida social ativa contribui para reduzir o estresse gerado pela rotina intensa de estudos; 
• Desenvolvimento da inteligência emocional – o convívio social contribui para melhorar habilidades como comunicação e trabalho em equipe; 
• Estímulo cognitivo – diferentes áreas do cérebro são estimuladas contribuindo para ampliar a criatividade e o raciocínio lógico; 
• Mais motivação – quando os momentos sociais são encarados como recompensa pela rotina de estudos se cria uma motivação adicional. 

Dicas para equilibrar os estudos e vida social durante o período pré-vestibular

Agora que já apresentamos os benefícios e a importância do equilíbrio entre estudos e vida social, iremos listar dicas para alcançar esse balanço. 

Tenha um bom planejamento

Para conseguir equilibrar sua vida social e os estudos é essencial fazer um bom planejamento do seu tempo. Organize uma escala de estudos, inclusive dividindo o tempo para cada disciplina. Intercale nessa rotina alguns momentos para atividades sociais com a sua família e amigos.

O ideal é que esses momentos sejam equilibrados considerando quais os períodos mais estratégicos para ter um descanso para sua mente. Optar por uma rotina de estudos sobrecarregada pode interferir na sua capacidade de memorização e fixação dos conteúdos. Então lembre-se de se divertir! 

Qualidade é melhor do que quantidade

O principal foco das suas horas de estudos deve ser a qualidade e não a quantidade. Dessa forma, ao organizar a sua escala priorize ter o tempo ideal para cada disciplina. Alguns conteúdos podem ser mais difíceis de entender do que outros, então dedique mais tempo a eles. 

Flexibilidade é importante

Embora ter uma rotina definida por uma escala seja importante, permita-se ser flexível quando necessário. Esteja aberto a possibilidade de mudar um pouco seus planos para incluir eventos sociais importantes que surjam ao longo do caminho. Por exemplo, uma festa de aniversário de um amigo ou um casamento. 

Faça networking de qualidade

Encontros sociais são momentos que podem contribuir para nosso crescimento pessoal. Para que sua vida social seja mais interessante e produtiva você pode apostar na ampliação da sua rede de contatos. Ao conhecer pessoas diferentes, você tem a possibilidade de adquirir novos pontos de vista. 

Faça atividades em grupo

O estudo pode se tornar muito mais interessante e eficaz quando realizado em grupo. Ao estudar com amigos você une o útil ao agradável. Todos podem se ajudar e ainda rir um pouco para descontrair a seriedade desse período de preparação para o vestibular. Fica a dica para revezar entre as disciplinas que cada um tem mais facilidade. 

Descansar é fundamental

A memorização e fixação de conteúdos dependem de um bom estado psicológico e emocional. Por isso é tão relevante ter momentos de descanso, em que você pode simplesmente assistir a um filme ou só dormir à tarde. Ao perceber que sua mente está ficando confusa e mais lenta adicione em sua rotina um momento de descanso. 

Use a tecnologia a seu favor

A tecnologia pode ser sua grande aliada para otimizar seu tempo e melhorar seu desempenho nos estudos. Com aplicativos e ferramentas tecnológicas você poderá organizar sua metodologia de ensino e ainda ter melhores resultados. 

Equilíbrio é a palavra-chave

Para manter sua rotina de estudos em dia e ainda ter uma vida social ativa, no período pré-vestibular, é necessário ter atenção ao equilíbrio. A proporção entre estudo e lazer deve ser saudável. Seja responsável sabendo quando é o momento de se divertir e quando é o momento de estudar.

Gostou dessas dicas de como equilibrar sua vida social e os estudos? Para conferir mais conteúdos como este e dicas para o Enem e o vestibular, acesse outros posts do blog Hexag Medicina!