A obesidade no Brasil é um problema de saúde pública que vem gerando grande preocupação devido ao aumento de incidência. Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020), 60,3% da população brasileira apresenta sobrepeso.

A condição de obesidade é identificada em 25,9% da população, acometendo 41,2 milhões de pessoas. 

Obesidade no Brasil: um problema de saúde pública

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é uma doença crônica que se caracteriza pelo acúmulo anormal ou excessivo de gordura. Diversos fatores contribuem para esse acúmulo de peso excessivo, como:

• Estilo e hábitos de vida pouco saudáveis;
• Alimentação desregulada;
• Pouca ou nenhuma atividade física;
• Problemas relacionados ao sono. 

Além disso, o ganho de peso pode estar relacionado também a fatores genéticos, uso de alguns medicamentos e a algumas doenças. 

Índice de massa corporal (IMC)

Um dos parâmetros mais utilizados para a classificação da obesidade é o índice de massa corporal (IMC). Esse índice é calculado a partir da divisão do peso em kg pela altura do indivíduo em metros e elevado ao quadrado.

De acordo com o resultado, a classificação pode ser uma das abaixo: 

• Normal: IMC de 18,5-24,9;
• Excesso de peso: IMC de 25-29,9;
• Obesidade grau I: de 30 a 34,9;
• Obesidade grau II: de 35 a 39,9;
• Obesidade grau III: acima de 40.

Causas da obesidade

A origem da obesidade é multifatorial, inclui alguns dos fatores a seguir:

• Biológicos;
• Sociais;
• Comportamentais;
• Emocionais. 

Alguns fatores que contribuem para a obesidade: 

• Genética – impacta na forma como o corpo processa alimentos em energia e a energia que resulta desse processamento. 
• Envelhecimento – contribui para a redução da massa muscular e taxa metabólica mais lenta. Facilita o ganho de peso. 
• Falta de sono – não dormir o bastante pode acarretar alterações hormonais que geram mais sensação de fome. 
• Gravidez – durante a gestação muitas mulheres ganham mais peso do que o esperado. O aumento excessivo de peso pode levar à obesidade. 

Condições de saúde que podem levar a obesidade

• Síndrome dos ovários policísticos (SOP) – essa condição acarreta desequilíbrio dos hormônios reprodutivos femininos. 
• Síndrome de Cushing – condição resultante de doenças que afetam a glândula suprarrenal que produz muito cortisol. Pode ser resultado do uso de corticoides. 
• Hipotireoidismo (tireoide hipoativa) – doença em que a tireoide produz hormônios insuficientes. 
• Osteoartrite e outras condições que causam dor – podem reduzir a atividade física espontânea. 

Riscos da obesidade para a saúde

A obesidade potencializa o risco do desenvolvimento de condições crônicas, confira mais detalhes abaixo. 

Diabetes tipo 2

Essa condição de sobrepeso pode aumentar o risco de diabetes tipo 2. Trata-se de uma enfermidade associada à obesidade central, em que a pessoa tem excesso de gordura na cintura. 

Pressão alta (hipertensão)

Doença comum entre adultos obesos. A longo prazo pode acarretar complicações como acidente vascular cerebral. 

Ataque cardíaco

Há estudos que relacionam o risco de desenvolvimento da doença arterial coronariana com o sobrepeso. 

Câncer

O acúmulo de gordura da obesidade aumenta o risco do desenvolvimento de câncer em homens e mulheres. Para eles, há maior risco de câncer de reto e próstata. Para elas, o risco é de desenvolvimento de câncer de vesícula biliar e útero. Além disso, essa condição pode estar relacionada ainda ao câncer de mama. 

Osteoartrite (artrite degenerativa)

A obesidade está relacionada ao desenvolvimento dessa doença nos joelhos, quadris e parte inferior das costas. 

Tratamento da obesidade 

Para tratar essa condição é importante analisar os fatores que têm contribuído para o ganho e manutenção de sobrepeso. É essencial que o tratamento não culpabilize e nem estigmatize o indivíduo. 

O ambiente em que esse indivíduo está inserido deve ser observado para reduzir os fatores que podem contribuir para o aumento de peso. Os hábitos não saudáveis podem ter origem no ambiente estudantil como escolas e universidades assim como no trabalho. 

Ajuda médica

Para os casos em que não é possível eliminar peso por conta própria é essencial buscar ajuda médica. O médico certamente irá propor mudanças de estilo de vida e na alimentação. 

É possível ainda que haja a prescrição de medicamentos para auxiliar no processo de emagrecimento. A cirurgia bariátrica também pode ser considerada como uma alternativa nos casos considerados mais severos. 

Políticas de prevenção e ajuda na perda de peso

Confira abaixo algumas possíveis mudanças para ajudar no processo de eliminação de peso. 

• Alimentação baseada em alimentos in natura como arroz, feijão, verduras, frutas entre outras comidas “de verdade”.
• Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados como salgadinhos, fast food, refrigerante entre outros. 
• Redução do consumo de açúcar. 
• Atenção à quantidade de comida nas refeições e aos sinais de saciedade. 
• Evitar distrações como celulares e televisões durante a refeição. 
• Realização de atividades físicas com regularidade.
• Manutenção do sono evitando dormir menos do que o necessário por noite.
• Cuidados com a saúde mental.

Agora você sabe mais sobre a obesidade no Brasil. Para conferir mais conteúdos como este e dicas para o Enem e o vestibular, acesse outros posts do blog Hexag Medicina!