A rotina de estudos para Medicina costuma ser rigorosa, pois é um dos cursos mais concorridos do Enem (via SiSU) e vestibulares. Contudo, mais do que passar longas horas lendo e resolvendo exercícios é fundamental estabelecer uma rotina produtiva. Suas horas de estudo estão se convertendo em aprendizado?

A sua rotina de estudos para Medicina está trazendo resultados?

Essa é uma pergunta fundamental para quem está se preparando para disputar uma das vagas de um dos cursos mais concorridos do país. O estudante que almeja ingressar no curso de Medicina, seja na rede pública ou privada, deve estar preparado para longas horas de estudo.

Porém, mais do que bater recordes de tempo diante de livros e cadernos, é crucial ter um planejamento que permita cobrir todos os conteúdos relevantes. Não definir um método de estudos pode impedir o candidato de ter o seu melhor desempenho possível na prova. 

Afinal, o que é uma rotina de estudos? 

Podemos definir uma rotina de estudos como o conjunto de ações tomadas por um estudante para organizar o conteúdo que precisa ser estudado. O ideal é ter um cronograma com horários definidos para cada disciplina. Além disso, esses períodos de estudo devem ser intercalados com descanso. 

O segredo para um bom desempenho no Enem e vestibulares é saber gerenciar o seu tempo com sabedoria. O candidato deve ter um cronograma de estudos e outro de revisão bem articulados. 

Existem diferentes técnicas para auxiliar no melhor aproveitamento do tempo como o método Pomodoro, por exemplo. Mas, não adianta definir horários e métodos se a rotina de estudos, em si, não é de fato produtiva. Ao longo desse artigo iremos te ajudar a entender se sua rotina está sendo efetiva e como fazer para melhorá-la. 

5 Dicas para ter uma rotina de estudos para Medicina produtiva

Confira abaixo dicas para tornar a sua rotina de estudos mais efetiva e assim ter melhores resultados de aprendizado e absorção de conteúdos. 

1 – Defina horários com base na sua realidade

Cada estudante tem uma realidade e por isso cada um deve ter o seu próprio cronograma de estudos. O planejamento deve ser feito conforme o dia a dia de quem está se preparando para o Enem e vestibulares. 

O estudante deve pensar numa rotina de estudos que permita manter as outras rotinas diárias, paralelamente. Algumas pessoas precisam trabalhar, outras ajudam em casa, enfim todo mundo tem uma ou outra obrigação para conciliar com os estudos.

Também é importante adicionar à sua organização de horários um tempo para se descansar e passar com amigos e familiares. As folgas do caderno são essenciais para relaxar a mente e fixar melhor os conteúdos. 

2 – Elimine as distrações

Já percebeu como, hoje em dia, quase tudo o que vamos fazer inclui o smartphone? Se cortássemos essa distração, seria mais fácil concluir nossas tarefas mais cedo, não é mesmo? 

Para evitar que as notificações de redes sociais atrapalhem seus horários, recomendamos a definição de pequenas pausas com essa finalidade. Pode ser difícil eliminar o celular, mas isso não quer dizer que ele precise interromper seus estudos. Basta estabelecer os horários de uso. 

3 – Utilize ferramentas e técnicas para ajudar na rotina

A otimização do tempo é a base para ter maior produtividade na sua rotina de estudos para Medicina. Para isso, você pode usar ferramentas e técnicas para melhorar seu desempenho. 

A técnica Pomodoro é uma das principais aliadas de estudantes. Consiste em dividir seu trabalho em tempos de 20 intercalados por períodos de 5 minutos de descanso. Você também pode usar aplicativos de agenda para dividir seu tempo entre as disciplinas. 

4 – Faça revisões de conteúdo 

A revisão de conteúdos é essencial para garantir a fixação dos conteúdos. Reconhecendo sua importância, defina os momentos para revisar e não se esquecer de nada. Vale a pena fazer resumos dos principais conteúdos, assim você pode utilizá-los para fazer essa revisão. 

5 – Programe suas pausas e intervalos

As distrações são um grande perigo para uma rotina de estudos efetiva, mas não relaxar também pode prejudicar seu aprendizado. Então adicione no seu cronograma, pausas e intervalos para estar sempre com a mente focada quando estiver estudando. 

Os períodos de descanso podem ser curtos entre uma disciplina e outra. Lembre-se ainda de ter programações eventuais com seus amigos e familiares. Durante a preparação para o Enem e vestibulares você precisa estar com a saúde mental em dia. 

Atenção aos sinais de uma rotina de estudos improdutiva

Acima listamos dicas de como tornar a sua rotina de estudos mais produtiva. Abaixo apresentaremos uma lista de sinais de alerta para identificar que sua programação não está sendo efetiva. Rotinas improdutivas costumam apresentar as seguintes características: 

• Não ter horários definidos, o candidato estuda somente quando sobre tempo, ou seja, quase nunca;
• Não há desligamento das distrações como smartphone, televisão entre outras; 
• Sentimento de que nunca é o melhor momento para estudar; 
• Sensação de cansaço constante; 
• Não são feitas revisões programadas. 

Se a sua rotina de estudos apresenta uma ou mais características acima é importante repensá-la. A produtividade é resultado da disciplina, organização e foco. 

Gostou de saber mais sobre como ter uma rotina de estudos para Medicina mais produtiva? Para conferir mais conteúdos como este e dicas para o Enem e o vestibular, acesse outros posts do blog Hexag Medicina!